Chutné, rychlé a zdravé snídaně jsou základy všech úspěšných dnů!
Palačinka v županu.
Palačinku dnes zvládne skoro každý. Naše palačinka bude z vajíčka, hladké mouky a mléka.
A "župan" , tedy krém pod kterým leží palačinka se skládá z bílého jogurtu, do kterého si můžete přidat barvivo, kakao, marmeládu, sirup nebo namísto bílého jogurtu použít ovocný. Můžete taky přidat čerstvé ovoce jako banán, kiwi, jahody nebo borůvky.
Tip:
Když jde o snídani, měla by obsahovat něco, co nám dá energii do nového dne, např. něco sladkého. Palačinku si tak můžete polít čokoládou nebo posypat Chia Semínky.
Palačinku dnes zvládne skoro každý. Naše palačinka bude z vajíčka, hladké mouky a mléka.
A "župan" , tedy krém pod kterým leží palačinka se skládá z bílého jogurtu, do kterého si můžete přidat barvivo, kakao, marmeládu, sirup nebo namísto bílého jogurtu použít ovocný. Můžete taky přidat čerstvé ovoce jako banán, kiwi, jahody nebo borůvky.
Tip:
Když jde o snídani, měla by obsahovat něco, co nám dá energii do nového dne, např. něco sladkého. Palačinku si tak můžete polít čokoládou nebo posypat Chia Semínky.
Žádné komentáře:
Okomentovat